第一是心脏功能，心输出量增多，血压升高，心输出量减少，血压降低。
第二是外周阻力，主要受小动脉管径的影响，口径变小血压升高。
第三是人老了容易得主动脉和大动脉的硬化，血管弹性变差，会让压差变大。
第四是血管容量不变而血液总量改变，例如贫血会引起低血压。
第五是血液总量不变但血管容量变小，例如微循环受阻，血压上升，毛细血管大量开放，血压下降。
要想调理好血压，我们需要关注几个点，第一是心脏功能，第二是血管弹性，第三有没有贫血。如果有血压问题，除非很必要，其实并不建议过度依赖药物去控制，首选的还是勤喝白开水，通过食物的搭配来获取均衡的营养，不要经常紧张焦虑或者发脾气。把刺激血管的因素拿掉，例如烟酒糖茶，把修复血管弹性的营养加上，例如肉蛋菜要加一点，粮食类减一点，缺铁就别吃腌制食品，血压就会自然而然的恢复稳定。这样就从根源上把问题给解决了。
